рассказать друзьям

субота, 13 лютого 2016 р.

Прорезывание первых зубов

 Читать статью на https://easymotherblog.wordpress.com/2016/02/15/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%B7%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%B2/

Первых зубов своей старшей дочери я ждала, наверно, с месяцев 3, когда знакомая рассказала, что у её дочери первый зуб в 2 месяца прорезался. Но в итоге я их пропустила, так как меня в срочном порядке положили в стационар.
Как правило, "трудный период" прорезывания зубов длится 2-3 дня. Специалисты не рекомендуют в эти дни пытаться отлучить ребенка от груди. Не имеет смысла в этот период пытаться устанавливать какой-либо график.
Есть мнение, что существует генетическая связь между тем, как и когда появляются зубы у родителей, особенно у матери, и их детей. Для примера, у меня прорезался первый в 6 месяцев, у старшей дочери - в 7, средней - 8, младшей - 9. Если считать, что первые зубы прорезались до года, мы в одной категории)) 
Вашему вниманию хочу предложить схемы прорезывания зубов:
Первый зуб - явление непредсказуемое, но все же этому явлению сопутствуют, в большинстве случаев, определенные "сигналы". О них по пунктикам))
1. Температура
Процесс прорезывания зубов у ребенка сопровождается  физиологическим воспалением десен во рту. В связи с этим местный иммунитет в полости рта несколько снижается за счет выделения большого количества активно биологических веществ, обеспечивающих рост каждого зуба. Это провоцирует повышение температуры тела (чтобы восполнить защитные функции организма). По мнению врачей, температура до 38,4° С вполне может сопутствовать прорезыванию зубов (в подмышечной впадине). Если же она  выше 38, 5° С, напрашивается повод обратиться к врачу, чтобы исключить инфекцию. Читала, что температура во время прорезывания зубов может быть 1-3 дня, но потом должна пойти на спад. Если у вас температура не упала, обратитесь к врачу.
Из личного опыта: у старшей дочери прорезывание первых зубов сопровождалось температурой до 38,9; у средней прорезались парами, первые зубы 37,5, вторая пара до 38,5, последующие без проблем с температурой; у младшей дочери первые зубы прорезывались без температуры.
 При выокой температуре врач назначала "Нурофен"

Читайте мою статью "Высокая температура у детей" http://easymother.blogspot.com/2014/10/blog-post_27.html

2.  Слюноотделение. 
У моих детей уже с 3 месяцев было сильное слюноотделение. Сказать, что во время прорезывания оно сильнее было, не скажу. Лично я не столкнулась с явно выраженным слюноотделением как сигналом при прорезывании зубов.

3. Понос, запор
Я читала, что понос во время прорезывания зубов, объясняется сильным слюноотделением (ребенок проглатывает много слюны) и ускорением перистальтики кишечника. Одна врач педиатр сказала как-то мне: "Запомни, понос при прорезывании, 1-3 раза в день, но не больше. Если чаще, это не зубы". Когда у ребенка появляется частый водянистый или кровянистый понос (более 3 раз в сутки), стоит обратиться к врачу, потому что это характерно для кишечной инфекции (моя статья "Ротовирусная и энтеровирусная инфекции" http://easymother.blogspot.com/2014/10/blog-post_94.html
Перед тем, как списать понос или запор на прорезывание зубов, проанализируйте, что ел ребенок, может ли еда быть причиной расстройства. 
Из личного опыта: понос был, но на первые зубы, 1-2 раза накануне появления зубов.

 4.  Беспокойность, плаксивость, капризность
Согласно мнению врачей, ту боль, которую испытывает ребенок во время прорезывания первых зубов, взрослый человек не в состоянии выдержать. Задумайтесь и старайтесь быть максимально внимательны, нежны и терпеливы по отношению к ребенку.
Пожалуй, этот сигнал был самым явным в моём случае у всех детей. Я всегда смеялась, что они на мне, как обезьянки на пальме. Это сидение на мне продолжалось три дня. От меня, особенно в первый день, чуть ли не отдирать нужно было. В эти дни я должна была быть в поле зрения ребенка все время, о манеже даже и речи не было. Наблюдалась повышенная плаксивость, раздражительность.

5. Потеря аппетита
Ребенок ест меньше обычного. Не рекомендуется насильно кормить. Следите, чтобы ребенок употреблял достаточно жидкости.
Из личного опыта: у всех детей наблюдалась потеря аппетита, но частичная. Избирательность в еде.

6. Боль в животе. 
Боль в животе может быть связана с запором или поносом на фоне прорезывания зубов. Важно не пропустить  проблемы с пищеварительной системой или различные инфекционные болезни, списывая боль в животе на "предвестник" зуба.
 Из личного опыта: не столкнулась с таким явным сигналом. На форумах мамочек читала про такое.

7. Проблемы со сном
Выражается в виде различных нарушений сна - бессонница (невозможно уложить), беспокойный сон (засыпает, но не на долго).
Из личного опыта: данный сигнал имел место.

8. Насморк, кашель
прорезывание зубов у малыша зачастую становится причиной заложенности носа.Источник: http://zubzone.ru/detskaja-stomatologija/nasmork-pri-prorezyvanii-zubov.html Скопировано с сайта © http://zubzone.ru/
Прорезывание зубов очень часто сопровождается заложенностью носа. Одна из причин насморка связана с анатомической близостью слизистой десен и носа.  Если небольшой отёк носоглотки есть следствием прорезывания зубов,  и кашель, и насморк проходят, как только появится зуб. Насморк на фоне прорезывания зубов водянистый (слизь прозрачная и текучая), не очень обильный и длится не более 3-4 дней.

9. Диатез и аллергия 
Диатез и аллергия  тоже может быть признаком прорезывания зубов. Важно выяснить, что малыш не есть ничего, что может вызывать аллергическую реакцию. Я с таким не сталкивалась, но читала на форумах, мамочки чаще о высыпании на щеках писали.

10. Рвота. 
Я так понимаю, это наиболее редко встречающийся признак, сопровождающий прорезывание зубов у младенцев. Я о таком читала только на форумах. В этом случае нужно быть внимательным и осторожным, потому что рвота может свидетельствовать о:
- наличии глистов или о чем-то другом. 
Я бы обратилась к врачу в таком случае.

Как помочь своему ребенку при прорезывании зубов:
1. чаще брать на руки, больше обнимать, стараться отвлечь от боли интересными занятиями (чтение книг, построение пирамидки, и т.д.). Одну из моих дочерей отвлекало следующее занятие: я наливала в маленький тазик теплой воды и она купала в нем своих резиновых зверюшек (периодически меняла воду, переодевала, если это требовалось);
2. можно предложить ребенку эластичную резиновую игрушку (специальное резиновое кольцо), правда такие игрушки вызывают интерес не у всех детей.  Резиновые кольца можно охлаждать в  морозильной камере, и давать холодными. Но тут, опять же, не многие дети любят холодные предметы. Из личного опыта: такими игрушками интересовалась только одна из моих дочерей. Вполне вероятно, ваш ребенок может сам себе выбрать любимый предмет для этого. Если такой выбор сделан, не стоит настаивать на специальных кольцах. Важно, чтобы выбранный вашим ребенком предмет не состоял из мелких частей, которыми можно поперхнуться, и и не был острым, чтобы ребенок не поранил себя в игре. От бабушек можно услышать совет дать ребенку корочку хлеба, бублик, кусочек сала (в марле и без). Я не сторонник такого, в тоже время, когда мы жили с бабушкой, под её присмотром и контролем, старшая дочь любила погрызть домашнее сало. Но тут не любое сало подходит, нужно знать какое, какого размера. Я доверялась в этом вопросе полностью нашей бабушке. Когда мы жили отдельно, я такого не практиковала. Знаю мам, которые давали кусочек хлеба. Я такого боялась, потому не давала своим детям.
3. по рекомендации врача в случае сильной болезненности десен, которая выражается сильным плачем, беспокойством, отказом ребенка от пищи во время прорезывания зубов, можно использовать специальные гели (Камистад, Калгель и другие), их удобнее наносить пальцем на десны ребенка, слегка массируя и втирая. Нам назначали "Дентокинд", гелями не пользовались.
 
Если у вас есть вопросы по поводу "нестандартного" прорезывания зубов у вашего ребенка, стоит обратиться по этому поводу к специалисту.
Аномалия сверхкомплектных зубов (зубов больше, нежели должно быть). Аномалия раннего прорезывания зубов (раньше положенного времени). Ретенция зубов. Аномалия расположения детских зубов. Аномалия количества зубов, либо полное отсутствие зубов. Аномалия формы, вида, размера зуба. - Читайте подробнее на Skalpil.ru: http://www.skalpil.ru/detskaya-tematika/1394-anomalii-prorezyvaniya-molochnyh-zubov.html
Существует несколько видов аномалий прорезывания зубов: Аномалия сверхкомплектных зубов (зубов больше, нежели должно быть). Аномалия раннего прорезывания зубов (раньше положенного времени). Ретенция зубов. Аномалия расположения детских зубов. Аномалия количества зубов, либо полное отсутствие зубов. Аномалия формы, вида, размера зуба. - Читайте подробнее на Skalpil.ru: http://www.skalpil.ru/detskaya-tematika/1394-anomalii-prorezyvaniya-molochnyh-zubov.html

Существует несколько видов аномалий прорезывания зубов:
1.  аномалия сверхкомплектных зубов (зубов больше, чем должно быть);
2. аномалия раннего прорезывания зубов;
3. аномалия расположения детских зубов;
4. аномалия количества зубов или полное отсутствие зубов;
5. аномалия формы, вида, размера зуба.
Существует несколько видов аномалий прорезывания зубов: Аномалия сверхкомплектных зубов (зубов больше, нежели должно быть). Аномалия раннего прорезывания зубов (раньше положенного времени). Ретенция зубов. Аномалия расположения детских зубов. Аномалия количества зубов, либо полное отсутствие зубов. Аномалия формы, вида, размера зуба. - Читайте подробнее на Skalpil.ru: http://www.skalpil.ru/detskaya-tematika/1394-anomalii-prorezyvaniya-molochnyh-zubov.html


Очень надеюсь, ответила на все ваши вопросы, а, если не на все, пишите в отзывах.
Для того чтобы не спутать прорезывание зубов с какой-либо инфекцией или болезнью, особенно когда у вас первенец, обратитесь к врачу.



Изображения взяты со страниц интернета



четвер, 11 лютого 2016 р.

Первая помощь при мелких порезах, ранах, ссадинах, царапинах и не только

Я думаю, все мы мамы, независимо от пола ребенка, периодически сталкиваются с травматизацией своих детей, я имею ввиду такую, последствия которой царапины, ссадины, мелкие порезы, ранки от укусов комара и подобное. Разумеется, если у вас что-то посерьезнее, оказав первую помощь, если ситуация позволяет, сразу же  обратиться к врачу.
Для того, чтобы ссадины, царапины, порезы, ранки (какими бы незначительными они не были) не стали местом развития инфекции, в первые час-два им необходима обработка антисептическим средством. Раны, обработанные немедленно, нагнаиваются раньше и заживают быстрее тех, которые были обработаны гораздо позже.
Эта статья должна помочь разобраться в распространенных антисептических и дезинфицирующих медицинских средствах для оказания первой помощи (и не только) для мелких порезов, ранок, ссадин, царапин.
Хочу обратить ваше внимание на то, что все ниже перечисленные препараты отличаются не только цветом, но и свойствами.

1. ЗЕЛЕНКА (раствор Бриллиантовый зеленый).
Рассказывать о ней не стану, наверно, у всех в аптечке есть
Не знаю, правда или нет, в интернете информации не нашла, существует белая зеленка (делается по рецепту врача). Однажды, сидя в очереди к врачу, узнала о ней от одной женщины. Со слов незнакомки, у некоторых детей может быть аллергия на обычную зеленку, для них-то и придумали белую зеленку. 
Существует китайская зеленка. Я о ней слышала, но не покупала ещё. Читала, что она делается по  рецепту китайских травников (отличный от состава обычной зеленки). Преимущество китайской зеленки заключается еще и в том, что зеленка не оставляет следов и не пачкает одежду и кожу.
Применение:
1. при мелких порезах, ранах и царапинах;
2. данным антисептиком обрабатывают свежие послеоперационные и посттравматические рубцовые изменения;

данным антисептиком обрабатывают свежие послеоперационные и посттравматические рубцовые изменения 

Источник: http://dolgojit.net/brilliantovyi-zelenyi.php
данным антисептиком обрабатывают свежие послеоперационные и посттравматические рубцовые изменения 

Источник: http://dolgojit.net/brilliantovyi-zelenyi.php

данным антисептиком обрабатывают свежие послеоперационные и посттравматические рубцовые изменения 

Источник: http://dolgojit.net/brilliantovyi-zelenyi.php
3. обработка пупочной раны младенца. Отмечу, в 2007 это практиковалось по рекомендации врача. Не знаю, как сейчас, но в 2011, 2013 - врачи рекомендовали обрабатывать пупок только простой кипяченой водичкой;
данным антисептиком обрабатывают свежие послеоперационные и посттравматические рубцовые изменения 

Источник: http://dolgojit.net/brilliantovyi-zelenyi.php
4. согласно инструкции можно использовать в качестве вспомогательного лечения при гнойных воспалительных заболеваниях кожи, при инфекционно-воспалительных заболеваниях глаз  (тут диагноз и назначение врача нужны);
данным антисептиком обрабатывают свежие послеоперационные и посттравматические рубцовые изменения 

Источник: http://dolgojit.net/brilliantovyi-zelenyi.php
Должна отметить, несмотря на то, что зеленка присутствует почти у каждого жителя большинства стран СНГ,  в странах Европы целесообразность применения раствора Бриллиантового зеленого остается под вопросом. Это средство входит в список разрешенных, но не применяется, в частности из-за неизвестного молекулярного механизма действия, не доказанных, но предполагаемых канцерогенных свойств, а также неэстетического внешнего вида пациента после нанесения средства
Зеленка слегка стимулирует заживление ран и не сушит кожу.

 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ (согласно инструкции):

- нельзя применять людям с индивидуальной непереносимостью препарата;
- нельзя применять при ранах, которые обильно кровоточат;
- запрещено нанесение препарата на слизистые оболочки и мокнущие участки кожи;
- зеленка не сочетается с йодом, а также с дезинфицирующими средствами, которые включают в себя хлор и щелочи.


 2. ХЛОРГЕКСИДИН (лекарственный препарат, антисептик). 
Профилактическое и лечебное средство, используется наружно и местно.
Форма выпуска:  раствор для наружного применения 0,05 %, суппозитории вагинальные, гель для местного и наружного применения 0,5 %
Ближайший аналог хлоргексидина по назначению и способу применения мирамистин. Этот антисептик заменяет йод как антисептик, но он не подсушивает раневую поверхность, поэтому употреблять одно вместо другого — не вполне корректно.
Применение:
-  для обработки ран, ожогов и различных поверхностей;
- лечение ЛОР заболеваний и инфекций (по назначению врача при ангине, фарингите, ларингите, тонзиллите, стоматите и др.Этот раствор разводят с теплой (не горячей) водой в определенном соотношении;
- для профилактики венерических заболеваний; - для лечения инфекций ротовой полости (в стоматологи)
- для дезинфекции медицинского инструмента, рук хирурга и операционного места.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- дерматиты;
- аллергические реакции.
Нежелательно одновременное применение препаратов йода.


3. ЙОД
Оказывает бактерицидное действие, обладает дубящими и прижигающими свойствами. 
Йод подсушивает обрабатываемые ткани, потому его используют для обработки царапин, а также кожи вокруг ран для дезинфекции, и в тех случаях, когда необходимо подсушить кожу. Йод применяют всегда, когда необходимо стимулировать приток крови к мягким тканям — в первую очередь, в случае различных ушибов и растяжений (йодная сетка).
  Применение согласно инструкции: воспалительные и другие заболевания кожи и слизистых оболочек, ссадины, порезы, микротравмы, миозиты, невралгии, воспалительные инфильтраты, атеросклероз, сифилис (третичный), хронический атрофический ларингит, озена, гипертиреоз, эндемический зоб, хронические отравления свинцом и ртутью; дезинфекция кожи операционного поля, краев ран, пальцев хирурга.
 Противопоказания согласно инструкции:   гиперчувствительность; для приема внутрь — туберкулез легких, нефрит, фурункулез, угревая сыпь, хроническая пиодермия, геморрагический диатез, крапивница; беременность, детский возраст (до 5 лет).

4.  ФУКОРЦИН
 Обладает антисептическим и противогрибковым действием,имеет подсушивающие свойства.
.
Комбинированный препрат для наружного применения. Оказывает противомикробное и противогрибковое действие. - See more at: http://www.piluli.kharkov.ua/drugs/drug/2100/#sthash.oT05TDTU.dpuf
Комбинированный препрат для наружного применения. Оказывает противомикробное и противогрибковое действие. - See more at: http://www.piluli.kharkov.ua/drugs/drug/2100/#sthash.oT05TDTU.dpuf


ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ (согласно инструкции):

- опрелости у детей
- гнойные и грибковые поражения небольших участков кожи;
- инфекционные заболевания, вызывающие гнойничковую сыпь (ветрянка, стоматиты);
- поверхностные раны;
- эрозии кожного покрова;
- ушибы, ссадины, трещины, царапины ранки.

Не так давно у моей младшей дочери на ручке была царапинка, которая никак не заживала из-за того, что дочь сдирала её. Царапинка превращалась в ранку и врач порекомендовала именно фукорцин. Применив его, должна заметить, ранка очень быстро затянулась. После этого успешного применения стала использовать исключительно фукорцин при царапинах, раздёртых ранках.
 ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ - повышенная чувствительность к компонентам препарата. Не следует наносить препарат на большие участки кожи.

5. ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА
Антисептик, дезинфицирующее средство.


 Применение согласно инструкции:
- носовые кровотечения (слегка смочить  турундулу и вставить в ноздрю)
-  для дезинфекции и дезодорирования: стоматит, ангина, тонзиллит, гинекологические заболевания;
-  гнойные раны;
- капиллярное кровотечение из поверхностных ран;
- воспалительные заболевания слизистых оболочек
 Противопоказание -  гиперчувствительность к компонентам препарата. 
В личной практике перекись водорода приходилось использовать в трех случаях:
- обработка места прокола уха;
- чистка ушей; если честно, мне дискомфортна именно эта процедура чистки ушей (по рекомендации врача), детям не чистила ею уши. Я знаю, что она довольно хорошо справляется с серными пробками, но уж лучше чистить уши, чтоб их не допускать. Без разрешения врача, не видя ухо внутри, не считаю верным чистить ею уши. К тому же нужно уметь это делать, есть свои нюансы.
- обработка раны.

6. Перманганат калия (МАРГАНЦОВКА)
Антисептическое средство. Используется в водных растворах. Перед промыванием ран нужно каждый раз готовить свежий раствор.


Применение:
- при инфекционно-воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта и ротоглотки (для полоскания горла);
- промывание ран;
- обработка ожогов;
- промывание желудка (рвотноое средства для приёма внутрь при отравлениях и др.
Противопоказание - гиперчувствительность.
Из личного опыта: переодическое купание младенца в слегка розовой воде (пока пупок не отпал и ранка не зажила), промывание глаза при дакриоцистите (по назначению врача), так же еле розовым раствором (слабеньким).

7. ФУРАЦИЛИН водный раствор
Антисептическое средство для дезинфекции кожных покровов и раневых поверхностей

Категорически запрещается применение фурацилина (таблетки или приготовленный на их основе раствор) для приема внутрь. Допускается только наружное применение в строгом соответствии с назначениями лечащего врача.
При обработке кожных покровов стоит соблюдать простое правило. Перед обработкой фурацилоном рекомендуется очистить поверхность 3% раствором перекиси водорода. Удалять остатки раствора, которые могут оставаться после проведенной обработки, не следует. Нужно оставить раствор на раневой поверхности хотя бы на 5 минут, для гнойных ран - до 10 минут. Фурацилин водный можно приготовить в домашних условиях. Технология: залить водой (200мл), нагретой до 70-80°C  две таблетки фурацилина и размешать до полного растворения. Использовать полученный раствор можно в течение 24 часов.
Из личного опыта: промывание глаза при дакриоцистите (по назначению врача).

При различных заболеваниях кожи (экзема, псориаз и др.), в том числе и инфекционных (ветрянка, краснуха), для быстрого снятия зуда, например, при послеоперационных швах, укусах насекомых актуален Каламин Лосьон. Проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.
Дерматит. Псориаз. Ветряная оспа. Краснуха. Опоясывающий лишай и герпес. Аллергия. Крапивница. Сыпи различной этиологии. Угри. Солнечные ожоги. Укусы различных насекомых.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/kalamin1.html
Подсушивает; обеззараживает; уменьшает отёк, раздражение и воспаление кожных покровов. Снимает зуд. Задерживает развитие патологических процессов. Способствует процессу регенерации кожи и образует защитный слой, препятствующий действию раздражающих факторов.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/kalamin1.html
Согласно инструкции  лосьон оказывает:
- подсушивающее, противозудное, успокаивающее, охлаждающее действие;
- обладает обеззараживающим эффектом;
- уменьшает отек, воспаление и раздражение кожи;
- препятствует дальнейшему развитию патологических процессов;
- помогает регенерации кожи и образовывает защитный барьер от действия раздражающих факторов.
Каламин Лосьон не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости или повышенной чувствительности к одному из компонентов препарата.

 Изображения взяты со страниц Интернета и личного архива

вівторок, 9 лютого 2016 р.

Первые прогулки с младенцем

 Читать статью на https://easymotherblog.wordpress.com/2016/02/10/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%83%D0%BB%D0%BA%D0%B8-%D1%81-%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%BC/

Я поздравляю вас! Теперь вы мама и вам, наверняка, поскорее хочется рассказать об этом всему миру! И это естественно, у всех так. Но помимо вашего желания поделиться своей радостью, у вас начинают возникать один за одним вопросы: когда же отправляться с младенцем, в какую погоду, как одеть, сколько гулять по времени... Вы хотите создать своему ребенку максимально приятные условия.
Сообщу вам сразу, однозначного ответа на вопрос, когда отправляться с новорожденным на первую прогулку, не существует. Почему? А потому что:
1. мы все живем в разных климатических условиях;
2. дети рождаются в разное время года;
3. дети рождаются разными (общее состояние здоровья);
4. в каждой стране свои обычаи, правила, устои.
Однозначно одно, и малышу, и маме, необходим свежий воздух. Считается,  прогулки повышают аппетит у ребенка, успокаивают его и даже улучшают кровообращение. Солнечный свет (особенно летом) помогает организму новорожденного в выработке витамина  D, который препятствует развитию рахита.
В принципе, если со здоровьем вашего ребенка все в порядке, а на улице хорошая погода (в отсутствии дождя, снега, сильного ветра, при не очень низкой и не очень высокой температуре воздуха), на прогулку можно идти почти сразу по приезду с роддома, на 3 —5-й день после выписки. 
Если малыш родился в холодное (морозное) время года, педиатры рекомендуют подождать с прогулкой несколько дней (мне рекомендовали дней 10). При морозе ниже 10-12 градусов, первые прогулки с новорожденным лучше начинать с непродолжительного сна на застекленном балконе. Из соображений безопасности, настоятельно рекомендую не оставлять ребенка спать на балконе без присмотра, особенно, при умении ребенка самостоятельно переворачиваться. Чтобы не пропустить момент, когда ребенок проснулся, можно пользоваться радио(видео)няней.
Если малыш родился недоношенным или ослабленным, после трудных родов, врач может рекомендовать отложить прогулки на определенное время.
Есть мнение, первая прогулка должна быть непродолжительной, 20-30 минут.  В зависимости от погоды, возможностей, желания мамы и ребенка ее можно увеличить до двух-трех часов, добавляя по пять-десять минут ежедневно. Есть мамы, которые сразу выходят на 40 минут и даже час как минимум, а не на 10-20 минут. Но тут наверно, играют роль разные факторы: на улице хорошая погода, ребенок не плачет, нет проблем с кожей, уверенность мамы.
Дорогие мамы, помните, что кожа у новорожденного очень нежная! Существуют разнообразные защитные кремы для кожи младенцев, рассчитанные на разный сезон. Я противник всякой химии, но поверьте, сама столкнулась с этим, иногда, если у вашего ребенка есть проблемы с кожей, лучше воспользоваться кремом. Летом можно обойтись, если гулять утром (когда солнце еще не самое палящее) или после 16 часов (в отсутствии дневной жары). Спрятать лицо младенца от прямых солнечных лучей можно, накинув поверх коляски марлевую (противомоскитную) сетку для защиты  и возможных летающих насекомых (комаров, мух, мошек). 
 

Лучше всего гулять с ребенком в «кружевной» тени деревьев. В особых случаях (индивидуальных) стоит пользоваться детскими кремами с маркировкой: «Для защиты от солнечных лучей», обратите внимание, с какого возраста рекомендован крем.
В холодное время года, при  большой влажности, даже при 0°С, у ребенка возникает опасность обморожения щечек, поэтому, некоторым детям крем просто необходим. Я столкнулась с такой проблемой у одной из дочерей (родилась в декабре). Моей месячной крошке хватило 10 минут на десятиградусном морозе (ждала машину, вышли немного раньше, чем папа к парадному подъехал). Была обморожена щечка (1 степень) размером с 25-копеечную монету. 
Старайтесь гулять с ребенком как можно дальше от оживленной трассы, мест строительства и других проявлений урбанизации. Само собой разумеется, самым оптимальным местом для прогулки будут парки, зоны отдыха, скверики.
Во время прогулки обращайте внимание на лицо младенца: если раскраснелось - скорее всего ребенку жарко, бледнее обычного – холодно.
Для дождливой погоды  рекомендую приобрести специальную накидку от дождя на коляску (как правило дождевики продаются в комплекте с коляской).
 
 А теперь об одежде.
1. Собираясь на прогулку, необходимо надеть чистый подгузник. Помните, в связи с тем, что младенец не умеет контролировать свои естественные оправления, долгое пребывание на улице в мокром подгузнике может вызвать у него дискомфорт.
2. Одевая ребенка на прогулку, врачи рекомендуют воспользоваться правилом «плюс один», которое заключается в том, что одежды новорожденному нужно на один слой больше, чем взрослому. Очень важно следить, чтобы у ребенка не мерзла голова, ручки и ножки. Я на этот случай имела шерстяные шапочку (должна прикрывать лобик), носочки и рукавички, которые одевала поверх простых, "хебешных". Обычно такое приданое бабушки вяжут. А еще у меня были шерстяные платки, которыми я укрывала дочерей, поверх комбинезона.


3. Не стоит туго кутать ребенка на прогулку, потому что он должен иметь возможность двигаться. Плотно спеленутый младенец имеет больше шансов замерзнуть.
4. Лицо ребенка во время прогулки остается открытым. Хотя, обращу ваше внимание на то, что есть два мнения. Первое заключается в том, что нельзя прикрывать рот шарфом, так как от дыхания ребенка шарф намокает. В итоге мы имеем влажную тряпку у рта, которая еще больше морозит ребенка. Согласно другому мнению, если ребенок сильно хапнет много холодного воздуха, то в скором обеспечено больное горло. Так что консультируйтесь с врачом по этому поводу.
5. В холодное время года, перед тем как одеть ребенка, мама сама должна быть одетой, чтобы ребенок не вспотел до выхода на улицу, иначе он может там простудиться. Перегрев для малыша не менее опасен, чем переохлаждение, поэтому излишне кутать ребенка нельзя. Время от времени, находясь на прогулке, следует осторожно проверять рукой, не вспотел ли малыш под одеждой (за шиворотом), не холодный ли носик. Холодный носик говорит о том, что вам пора домой.
Из личного опыта:
ребенок апрельский - начинали на балконе, вышли на улицу первый раз на 8 день на 20 минут;
ребенок декабрьский - вышли первый раз на 11 день на 20 минут;
ребенок августовский - вышли первый раз на 5 день на 30 минут.
Первые прогулки со всеми детьми периодически срывались из-за плача, невозможно было успокоить, шла домой. Со временем наладилось. Где-то после месяца можно было спокойно гулять минимум 40 минут.

Разрешить вопросы по одеже, возможно, вам поможет моя статья "В чем забрать ребенка с роддома, что понадобиться в роддоме и что нужно новорожденному"
http://easymother.blogspot.com/2015/09/blog-post.html

Изображения взяты со страниц Интернета